Biscuits colorants et plats réconfortants

Les aliments réconfortants ont un impact un peu différent sur les enfants. Bien que les aliments réconfortants soient généralement considérés comme des aliments qui procurent de bons sentiments grâce à la nostalgie qu'ils suscitent, les enfants n'ont pas encore créé ce lien nostalgique (ils sont encore en train de comprendre les aspects positifs de la nourriture !) et donc les aliments réconfortants font généralement référence au niveau de confort d'un enfant avec un aliment donné. Autrement dit, ils l'apprécient ou non.

Le jeu avec la nourriture a été évoqué dans de nombreux cercles de parents, surtout si les parents ont du mal à gérer les mangeurs difficiles. Parfois, les enfants sont si mal à l'aise avec la nourriture qu'il est difficile de les faire s'asseoir à table. Nous voulons tous nous sentir à l'aise et les enfants ne font pas exception. La nourriture nous nourrit et nous fait nous sentir bien, et le jeu avec la nourriture contribue à augmenter le nombre d'aliments avec lesquels les enfants sont à l'aise - ouais ! Cela semble simple, n'est-ce pas ? Dites cela à la maman dont l'enfant refuse de manger autre chose que des sandwichs au beurre de cacahuète et au miel. Avant de vous inquiéter de carences nutritionnelles, rappelez-vous ce que disent les experts : il faut 8 à 15 expositions au même aliment pour qu'un enfant accepte cet aliment. Exemple : vous n'aimez pas les myrtilles ? Donnez des myrtilles à l'enfant qui déteste les myrtilles 15 fois avant qu'il les goûte et ne les recrache.

C'est épuisant d'être un parent motha-fluffin !

Mais attendez, il y a plus. Afin d'augmenter le confort alimentaire chez les enfants, vous n'êtes pas censé les forcer à manger. Pour supprimer complètement la pression, il est recommandé de réserver le temps de « jeu alimentaire » et de le faire à un autre moment que l'heure du goûter ou du repas. Ouah. Chuuut ! Est-ce que cela signifie que je dois préparer 100 collations par jour pour mon enfant et créer également un scénario de jeu alimentaire sans pression pour lui ? (tous les parents pleurent dans un coin) Non, cela peut être aussi simple que de couper quelques carottes supplémentaires et d'organiser une période de jeu de construction de « cabane en rondins » une fois l'heure du goûter terminée, ou d'ouvrir une boîte de biscuits à colorier ! Ouvrez. Coloriez. Mangez.

Alors, qu'est-ce que le jeu avec la nourriture exactement ? Le jeu avec la nourriture, c'est ce que son nom indique : s'asseoir et jouer avec la nourriture. Quelle est la différence entre le repas et le jeu ? On n'attend pas de l'enfant qu'il mange la nourriture. Il joue et, en fin de compte, c'est à lui de décider s'il veut consommer la nourriture avec laquelle il vient de jouer.

Les biscuits à colorier sont notre façon préférée de donner envie aux petits de jouer avec la nourriture, sans faire de dégâts. Ajoutez d'autres éléments à votre jeu de biscuits à colorier préféré et créez pour eux un divertissement que vous approuvez !